Ini 5 Manfaat Buah Kundur untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

JAKSELNEWS.COM - Buah kundur adalah buah seperti kombinasi antara timun dengan labu ini biasa diolah menjadi masakan. Ciri fisik dari buah ini adalah panjang dan bulat. Setelah matang, bagian luar buah yang berbulu akan berubah menjadi lapisan bubuk berwarna abu-abu.

Buah ini tumbuh di negara beriklim tropis, salah satunya di Indonesia. Buah kundur diketahui mengandung vitamin dan mineral yang efektif meningkatkan kesehatan tubuh.

Buah yang juga dikenal dengan istilah melon musim dingin ini juga merupakan sumber flavonoid dan karoten yang baik. 

Tak hanya itu, bagi kamu yang sedang menjalankan program hamil, buah kundur ini memiliki khasiat dan manfaat yang ampuh untuk mendapatkan momongan.

Baca Juga: Rekomendasi 6 Mall di Jakarta Selatan untuk Hangout di Akhir Pekan

Dikutip dari Plants for a Future, ada berbagai macam manfaat dari buah kundur atau beligo. Apalagi, buah ini juga digunakan untuk pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda selama berabad-abad.

Namun, memang masih sedikit penelitian yang membuktikan mengenai manfaat dari kandungan buah kundur.

Berikut manfaat buah kundur untuk kesehatan, diantaranya:

1.Menjaga kesehatan pencernaan