6 Manfaat Buah Leci untuk Kesehatan Tubuh, Menyehatkan Jantung hingga Cegah Kanker

- 18 Maret 2022, 09:01 WIB
Ilustrasi buah leci
Ilustrasi buah leci /Pixabay

JAKSELNEWS.COM - Buah leci merupakan jenis tanaman buah yang banyak tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia. Biasanya, Selain dimakan langsung, buah leci mudah ditemui pada berbagai olahan menu leci dan produk makanan.

Jika diperhatikan, buah leci sekilas mirip dengan buah raspberry yang berwarna merah dengan kulit yang dipenuhi benjolan-benjolan kecil. Perbedaannya, buah raspberry bisa dinikmati langsung dengan kulitnya.

Melansir dari alodokter, beberapa kandungan dalam buah leci, seperti vitamin C, polifenol, flavonoid, tembaga, dan kalium, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

Salah satunya adalah meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh. Selain itu, buah leci juga dipercaya mampu mencegah berbagai penyakit.

Baca Juga: Bikin Penggemar Khawatir, Sehun EXO Kabarkan Sedang Masa Pemulihan Pasca Operasi

Berikut manfaat buah leci untuk kesehatan tubuh yang dilansir dari berbagai sumber, diantaranya:

1.Menyehatkan jantung

Leci kaya akan polifenol yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, kandungan flavonoid, tembaga, dan kalium di dalamnya juga baik untuk kesehatan jantung.

2.Berpotensi untuk mengendalikan tekanan darah

Halaman:

Editor: Husain F.P

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

x