Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan Tubuh

JAKSELNEWS.COM - Duku adalah jenis buah-buahan dari anggota suku Meliaceae. Tanaman yang berasal dari Asia Tenggara sebelah barat ini memiliki kemiripan dengan buah langsat dan kokosan.

Buah duku dikenal memiliki kulit berwarna kekuningan dan cukup lentur serta lembut. Namun kulit buah duku memiliki getah cukup lengket.

Walaupun memiliki kulit yang bergetah, namun buah ini memiliki manfaat bagi kesehatan secara menyeluruh mulai dari rambut, kulit, atau organ tubuh lainnya. 

Menurut Data Pangan Kemenkes RI, buah duku mengandung berbagai macam nutrisi yang memberikan manfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Cara Membersihkan Karang Gigi dengan Garam, Yuk Simak!

Melansir dari hellosehat.com, Nutrisi yang terkandung dalam 100 gram buah duku, antara lain sebagai berikut.

Air: 8,0 gr

Energi: 63 Kal

Protein: 1,0 gr