JAKSELNEWS.COM - Mengalami bibir pecah-pecah saat sedang berpuasa merupakan salah satu hal yang biasa. Karena tubuh kita kekurangan cairan selama 13 jam lebih yang menyebabkan dehidrasi.
Selain menyebabkan tidak nyaman, bibir kering dan pecah-pecah juga dapat membuat penampilan jadi kurang maksimal dan terlihat pucat.
Lantas, bagaimana cara mengatasi bibir pecah-pecah saat puasa? Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan:
Melansir dari Halodoc, ini cara mengatasi bibir pecah-pecah saat berpuasa, diantaranya:
Gunakan Pelembap Udara
Menghabiskan terlalu banyak waktu di udara kering dapat menghilangkan kelembapan dari bibir. Ini adalah masalah yang sangat umum bagi kamu yang bekerja atau beraktivitas di ruang ber-AC.
Baca Juga: Java Jazz Festival 2022 Akan Digelar Bulan Mei, Berikut Daftar Lineup Artisnya
Kamu bisa menggunakan pelembap udara selama berada di ruang ber-AC yang dingin untuk menambahkan kelembapan yang sangat dibutuhkan.
Banyak Minum Air Putih
Cara terbaik untuk mengatasi bibir pecah-pecah dan kering adalah dengan meningkatkan asupan air selama berbuka puasa dan sahur. Secara umum, minum dua liter atau delapan gelas air per hari akan membuat tubuh tetap terhidrasi sekaligus memastikan bibir tetap lembap.
Kamu juga bisa minum teh herbal atau teh madu, sebab minuman tersebut baik untuk hidrasi dan melembapkan bibir.
Mengoleskan Lidah Buaya
Mengaplikasikan lidah buaya saat malam hari bisa jadi salah satu cara mengatasi bibir pecah-pecah. Kamu hanya cukup oleskan daging lidah buaya ke bibir dan biarkan sampai semalaman. Kalau bibir kering dan pecah-pecah cukup parah sampai menyebabkan luka, lidah buaya juga bisa menyembuhkan luka pada bibir.
Jangan Menjilat Bibir
Seseorang cenderung menjilat bibir untuk mengatasi bibir pecah-pecah dan kering. Namun kebiasaan ini sebenarnya justru membuat bibir jadi semakin kering dan pecah-pecah.
Air liur tidak hanya mengandung asam yang dapat mengiritasi bibir, dan jika kamu menjilati bibir secara terus-menerus, maka ini akan menghilangkan minyak alami yang ada di bibir.
Baca Juga: Sinopsis Oma The Demonic, Kisah Mistis Rumah Nenek yang Mencekam
Hindari Makanan Asin dan Pedas
Cara lainnya mengatasi bibir pecah-pecah adalah dengan menghindari makanan asin dan pedas saat sahur. Makanan pedas dan asin hanya akan memberikan efek cepat haus dan juga membuat bibir dan kerongkongan panas dan kering.
Eksfoliasi Bibir
Mengeksfoliasi bibir akan membuatnya lebih lembut dan terhidrasi, tanpa menghilangkan kelembaban alaminya. Kamu bisa membuat scrub bibir sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan dapur, seperti madu dan gula.
Kamu juga dapat meramu scrub dengan menggabungkan madu, minyak kelapa, dan gula. Lalu oleskan campuran tersebut dengan lembut ke bibir.
Aplikasikan Lip Balm
Lip balm dapat digunakan untuk melembabkan bibir kering. Namun sebaiknya hindari memilih lip balm yang mengandung menthol, fenol, dan aroma tambahan. Bahan-bahan tersebut dapat membuat bibir kering dan pecah-pecah dari sebelumnya.
Baca Juga: Cube Entertainment Bantah Sungjae BTOB Pacaran dengan Influencer
Pakai Lip Mask
Perawatan tubuh lip mask ini biasanya mengandung asam hialuronat, shea butter, dan vitamin E yang baik untuk melembapkan bibir.
Untuk menggunakannya, letakkan lembaran lip mask di mulut selama 10 menit. Kemudian, lepaskan dan biarkan sisa serum menyerap ke dalam kulit untuk melembapkan dan menghaluskan kulit bibir.
Itulah beberapa cara mengatasi bibir pecah-pecah saat berpuasa. Semoga bermanfaat.***