Cocok Dilakukan Bareng Anak! Ini 5 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Selama Pandemi

JAKSELNEWS.COM - Selama pandemi berlanngsung, kita disarankan untuk hanya berdiam diri di rumah saja dan membatasi segala kegiatan di luar rumah.

Dengan minimnya aktivitas di luar rumah, kita sebetulnya mengurangi imun tubuh. Sehingga akhirnya tubuh kita rentan terserang virus corona.

Oleh karena itu, amat disarankan untuk tetap beraktivitas fisik meski harus berdiam di lingkungan rumah saja. Olahraga yang menjadi kegiatan produktif selama pandemi cocok sekali untuk meningkatkan imun anda.

Baca Juga: Olahraga Sambil Berwisata di Indonesia, Ada Bunaken hingga Malioboro

Berikut 5 olahraga di rumah yang cocok dengan anak-anak saat pandemi, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Triplem.

1. Bermain Bola di Halaman Rumah

Bermain sepak bola dengan anak anak dibelakang rumah akan membuatnya merasa senang.

Selain merasa senang anak-anak secara tidak langsung telah berolahraga dan mengeluarkan keringat.

Baca Juga: Intip Tren Bersepeda, Olahraga Populer di Kala Pandemi

2. Trampolin

Dengan bermain trampolin di rumah anak tidak merasa sedang berolahraga, justru anak akan merasa bermain bersama Anda.