Network
JAKSELNEWS.COM - Saat ini bersepeda menjadi tren baru selama pandemi Covid-19. Orang-orang menggunakan sepeda untuk beragam keperluan, baik sebagai hobi untuk olah raga maupun sebagai alat untuk mobilitas sehari-hari.
Selain menyehatkan untuk tubuh sekaligus menjaga dan meningkatkan imunitas di masa pandemi Covid-19, bersepeda juga mengurangi polusi udara.
Berikut 7 tips bersepeda dengan aman sepanjang pandemi Covid-19 dikutip Jakselnews.com dari artikel Pikiran-rakyat.com berjudul 7 Tips Bersepeda dengan Aman selama Pandemi Covid-19
1. Bukan cuma perawat Covid-19, pesepeda juga harus memakai Alat Pelindung Diri (APD)
Pesepeda wajib mematuhi protokol kesehatan Covid-19 dan menambah perlindungan diri mencegah hal-hal yang tidak diinginkan. Namun, tentunya bukan jubah APD yang dipakai para perawat pasien Covid-19 lho.
Gunakan selalu masker, terutama saat bersepeda dengan intensitas ringan. Hindari bersepeda dengan intensitas berat agar tidak mengalami hipoksia.
Disarankan juga memakai helm untuk melindungi diri dari kemungkinan kecelakaan di perjalanan karena tak banyak jalur sepeda di Indonesia.
2. Naik sepeda juga harus jaga jarak, minimal 6 meter!
Tetap jaga jarak dengan pesepeda lain minimal 6 meter untuk menghindari risiko penularan virus corona Covid-19.
3. Selalu sedia air minum, agar tidak dehidrasi sekaligus irit!
Bawalah air minum dalam tumbler atau botol minum yang dapat diisi ulang agar tidak mengalami dehidrasi dan tetap ramah lingkungan.
4. Makan yang cukup sebelum berangkat agar tak perlu mampir warung
Sebaiknya tidak banyak mampir untuk mengurangi kontak dengan orang lain dan mengurangi penularan virus corona.
Artikel Rekomendasi