Network
Baca Juga: Harley-Davidson untuk Pertama Kalinya Luncurkan Sepeda Listrik
4. Mencegah dan Mengelola Kondisi Medis
Bersepeda secara teratur adalah salah satu cara untuk menghindari gaya hidup yang tidak menentu dan masalah kesehatan yang menyertainya.
Ini dapat membantu mencegah masalah jantung seperti stroke, serangan jantung, dan tekanan darah tinggi. Bersepeda juga dapat membantu mencegah dan mengelola diabetes tipe 2 sebagaimana diberitakan kembali oleh Jakselnews.com dari artikel Pikiran-Rakyat.com berjudul 5 Manfaat Bersepeda yang Menguntungkan Tubuh, Bisa Tingkatkan Kesehatan Mental
5. Mengatur Berat Badan
Bersepeda biasanya, terutama pada intensitas tinggi, membantu menurunkan kadar lemak tubuh, yang mempromosikan manajemen berat badan yang sehat.
Anda akan meningkatkan metabolisme dan membentuk otot, yang memungkinkan membakar lebih banyak kalori, bahkan saat istirahat.***(Kannia Nur Haida Komara/Pikiran-rakyat.com)
Artikel Rekomendasi