Begini 5 Cara Memasak Mie Instan yang Aman untuk Kesehatan Anda

- 12 Februari 2021, 16:05 WIB
Mie Instan. (Pixabay)
Mie Instan. (Pixabay) /Pixabay

Baca Juga: Cerita Inspiratif di Balik Viralnya Kedai Mie Ayam Bayar Seikhlasnya di Fatmawati

2. Tambahkan kandungan lain.

Anda pasti melihat di depan bungkusan mie yang lengkap dengan telur, daging, dan sayuran.

Itu bukan hanya gambar namun anjuran untuk menambahkan berbagai kandungan lainnya. Seperti dianjurkan untuk menambah telur dan daging ayam.

Tak hanya telur dan ayam namun ada juga sayuran. Dalam mie terkandung karbohidrat karena terbuat dari terigu. Juga terkandung lemak.

Dengan ditambahkannya telur, daging, dan sayur akan melengkapi gizi karena dalam telur dan daging terkandung protein dan dalam sayur terkandung serat.

3. Hindari atau kurangi bumbu.

Seperti yang umum diketahui dalam bumbu mie instan terkandung MSG yang dapat membahayakan tubuh.

Ada baiknya anda tidak menggunakan bumbunya dengan mengganti dengan kaldu yang dibuat sendiri. Atau bisa dengan mengurangi bumbu mie dengan menambahkan bumbu dapur lainnya.

4. Penyajian.

Air rebusan mie berwarna keruh karena terkandung zat lilin yang berbahaya bagi tubuh.

Jadi setelah merebus mie, sebaiknya air dibuang dan ganti dengan air panas yang baru dan masukkan bumbu mienya.

Untuk mie instan goreng anda cukup membuang airnya dan tambahkan bumbu. Hindari juga memakan mie yang dalam kondisi masih mentah. Makanlah mie saat sudah matang demikian sebagaimana diberitakan kembali oleh Jakselnews.com dari artikel Prfmnews.pikiran-rakyat.com 5 Cara Mengolah dan Menikmati Mie Instan yang Enak dan Aman Bagi Kesehatan

Halaman:

Editor: Setiawan R

Sumber: PRFM News


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

x