5 Manfaat Buah Kedondong untuk Ibu Hamil, Apa Saja?

JAKSELNEWS.COM - Kedondong adalah tanaman buah yang tergolong ke dalam suku mangga-manggaan. Kedondong ini merupakan tanaman buah yang umumnya banyak sekali terdapat di seluruh daerah tropis dan termasuk ke dalam angiospermae.

Di Indonesia, kedondong biasa dimakan langsung, atau diolah menjadi berbagai olahan makanan. Namun, tahukah kamu bahwa kedondong mempunyai manfaat terlebih lagi untuk ibu hamil? Simak penjelasannya.

Melansir dari hello sehat, berikut adalah kandungan gizi buah kedondong untuk ibu hamil berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia.

-Kalori: 47

-Air: 87,8 gram

-Serat: 2,7 gram

-Kalsium: 7 mg

Baca Juga: Siyoon Billlie Terpapar Covid-19, Comeback Showcase Dibatalkan

-Fosfor: 58 mg