JAKSELNEWS.COM – Virus corona sudah setahun melanda dunia ini sehingga cukup banyak memakan korban jiwa. Menurut laman World o Meters yang dikutip dari pikiran-rakyat.com, kasus kematian mencapai lebih dari 2,4 juta jiwa di dunia. Sementara, pasien sembuh sekitar 87 juta jiwa di seluruh dunia.
Pasien yang sudah dinyatakan sembuh pun tidak dapat sehat seperti sedia kala, beberapa ahli menyebutkan ada efek samping yang dirasakan beberapa orang yang telah terinfeksi virus corona.
Para peneliti yang mempelajari berbagai gejala jangka panjang menemukan 359 orang dari 1.655 pasien yang dirawat di rumah sakit di Wuhan, China mengalami kerontokan pada rambut.
Baca Juga: Dayana - Fiki Naki, Berawal Dari Bikin Baper Hingga Unfollow Massal oleh Warganet
Temuan yang sebelumnya telah dipublikasikan di The Lancet, menemukan fakta bahwa rambut rontok adalah gejala utama jangka panjang pada pasien Covid-19.
Hal tersebut dapat terjadi karena kelelahan, sesak nafas, pusing dan nyeri sendi yang diderita para pasien.
Berikut ini cara mengurangi rambut rontok dan menumbuhkan rambut tebal yang bisa dilakukan oleh perempuan maupun laki laki.
Baca Juga: Ketua RT Sebut Nissa Sabyan dan Keluarga Jarang Bersosialisasi di Lingkungan Rumah
Penggunaan Minyak Rambut
Kulit kepala tempat asal tumbuhnya rambut sangat penting untuk dijaga kesehatannya seperti gunakan minyak kelapa, minyak argan, minyak peppermint, dan minyak jarak. Caranya mudah, hanya pijat lembut kulit kepala dengan gerakan memutar selama 20 menit. Lakukan gerakan tersebut sebanyak dua kali seminggu, demikian sebagaimana diberitakan kembali oleh Jakselnews dari artikel Pikiran Rakyat yang berjudul Ahli Sebut Rambut Seperempat Pasien Covid-19 Rontokan Parah Setelah Terinfeksi, Wanita Lebih Berisiko
Keringkan rambut dengan handuk secara lembut
Saat mengeringkan rambut hindari menggosok batang rambut untuk mengeringkannya. Caranya, lakukan gerakan meremas-remas batang rambut dengan lembut. Jika terburu-buru gunakan pengering rambut tetapi hindari penggunaan secara rutin.
Gunakan sisir yang bergigi jarang
Setelah rambut sudah kering, gunakan sisir yang bergigi jarang karena sisir tersebut dapat melepaskan kusut. Sisir dari bawah ke atau jika sedang kusut. Kemudian, ada baiknya jika tidak menyisir rambut yang masih basah karena akar rambut lembut dan halus dapat dengan mudah tercabut.
Konsumsi nutrisi yang baik untuk kulit kepala
Nutrisi itu bisa didapat dari omega 3 yang terdapat pada mackerel, tuna, dan sarden. Lalu, protein seperti yang terdapat pada kacang, telur, ikan, dan daging dada ayam. Selain itu juga konsumsi vitamin c, sayuran, dan minum air mineral sebanyak 2-3 liter perhari karena itu akan membantu mengurangi rambut rontok.
Gaya hidup yang sehat
Gaya hidup juga tidak kalah penting untuk mengurangi kerontokan rambut. Hindari keringat di kepala seperti setelah olahraga. Lalu, jauhi rokok dan alkohol. Kemudian, lakukan yoga dan latihan pernapasan. Terakhir, tidur cukup sebanyak 6-7 jam per hari.***