Manfaat Konsumsi Pisang Setelah Berolahraga

Mengonsumsi 1-2 buah pisang dan digabungkan dengan sumber karbohidrat yang lain juga dapat membantu memulihkan tubuh setelah berolahraga atau selama olahraga dalam jangka waktu yang lebih lama.

Katanya, makan pisang saat berolahraga dapat menimbulkan perasaan kenyang atau kembung pada beberapa orang.

Baca Juga: Serial Moon Knight dan She-Hulk Akan Segera Diproduksi

Jika Anda mengalami hal ini, pertimbangkan untuk mencari makanan kaya karbohidrat lain sebagai alternatif.