Mengenal Apa Itu Smiling Depression? Menutupi Depresi dengan Senyuman

JAKSELNEWS.COM - Smiling depression adalah istilah untuk seseorang yang hidup dengan depresi di dalam, sementara memiliki tampilan yang tampak sangat bahagia di luar, bahkan mungkin sebagian orang menyebutnya normal atau sempurna.

Mereka bersembunyi di balik senyuman untuk meyakinkan orang lain bahwa mereka bahagia. Maka dari itu, jenis depresi ini jarang terdeteksi.

Gejala yang dialami mungkin sama dengan gejala depresi pada umumnya, seperti merasakan kesedihan mendalam, rendahnya harga diri, dan perubahan dalam kehidupan sehari-hari.

Hingga saat ini, smiling depression memang belum digolongkan sebagai salah satu gangguan mental, tetapi kondisi ini dapat disebut sebagai gangguan depresi mayor dengan fitur atipikal.

Baca Juga: Positivity Rate Tinggi, Kemenkes Perketat Pintu Masuk dari Darat, Laut, dan Udara

Melansir dari insightme.id beberapa tanda yang bisa terlihat bahwa kamu mengalami smiling depression yakni :

1. Perubahan nafsu makan

Perubahan nafsu makan disini bisa berupa makan berlebihan atau kehilangan nafsu makan, sehingga dapat terjadi perubahan berat badan.

2. Perubahan pola tidur