Mengenal Apa Itu Impostor Syndrome, Tanda dan Gejalanya

-Merasa kecewa hingga frustasi ketika tidak mampu memenuhi standar yang ditetapkan sendiri.

Baca Juga: Pamer Foto Mesra, Tiara Andini dan Alshad Ahmad Resmi Berpacaran?

Sindrom ini biasanya ditemukan pada orang yang tumbuh besar dalam keluarga yang menekankan pentingnya prestasi. 

Orang-orang yang berasal dari kaum minoritas, misalnya dari segi ras, suku, latar belakang ekonomi, atau jenis kelamin juga lebih mungkin mengalami sindrom ini.

Adapun gejala dari Impostor Syndrome, diantaranya:

-gampang cemas,

-tidak percaya diri,

-tidak mampu menilai kompetensi dan keterampilan diri secara realistis,

-mudah frustasi atau depresi ketika gagal memenuhi standar yang ia tetapkan sendiri,

-senang menyabotase kesuksesan sendiri,

-cenderung perfeksionis, dan