Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Cincau Hitam untuk Kesehatan Tubuh

JAKSELNEWS.COM - Cincau hitam biasanya disajikan dalam bentuk minuman yang menyegarkan. Cincau hitam terbuat dari daun yang berasal dari China. Di Indonesia, daun cincau hitam disebut daun janggelan.

Di bulan puasa ini, cincau hitam kerap disantap saat buka puasa sebagai minuman yang segar. Tak hanya menyegarkan, berbagai manfaat kesehatan bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi cincau hitam. 

Di negara-negara Asia termasuk Indonesia, manfaat cincau hitam bahkan bisa menjadi sumber antioksidan penangkal zat radikal bebas.

Melansir dari buku berjudul Cincau Hitam, daun cincau hitam mengandung protein, kalsium, fosfor, besi, vitamin A, B1, C, dan air. 

Baca Juga: Tampil Memukau, NIKI dan Rich Brian Jadi Musisi Pertama Indonesia yang Tampil di Coachella

Berikut manfaat dari cincau hitam untuk kesehatan yang bisa kamu ketahui, diantaranya: 

1.Menghindari Diabetes

Manfaat cincau hitam adalah dapat melindungi sel-sel beta di pankreas yang memproduksi insulin. Dengan demikian, gula darah bisa terjaga sekaligus menekan risiko terkena penyakit diabetes tipe 2.

2.Menetralkan Asam Lambung

Makan cincau juga baik untuk menetralkan asam lambung. Kamu bisa mengonsumsi cincau saat perut kosong. Hal ini bisa membuat tubuh terasa lebih dingin dan memberikan kenyamanan pada pencernaan.

Apalagi asam lambung yang sudah meninggi di perut juga bisa ditumbuk dan akan melancarkan kembali sistem pencernaan.

3.Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Cincau hitam juga kerap dijadikan suplemen tambahan untuk meningkatkan kekebalan tubuh berkat kandungan antioksidan di dalamnya. Artinya, orang yang sedang kurang enak badan bisa mengonsumsi cincau hitam untuk menambah imunitas.

Baca Juga: Arya Saloka Dikabarkan Pamit dari Sinetron Ikatan Cinta

4.Menurunkan Berat Badan

Cincau hitam mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat, diantaranya vitamin A, B1, C dan kalsium, fosfor, karbohidrat tetapi rendah kalori.

Semua ini sangat cocok untuk diet penurunan berat badan. Diet tinggi serat diketahui membantu menurunkan berat badan dengan mencegah kita mengalami rasa lapar sesekali dan dengan demikian mengurangi makan berlebihan.

5.Baik untuk Sistem Pencernaan

Kandungan flavonoids dalam cincau hitam juga membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan manusia. Tak hanya itu, manfaat cincau hitam juga untuk mengatasi penyakit terkait pencernaan, mencegah diare, hingga mencegah sariawan. Cincau hitam juga tinggi serat sehingga membuat pencernaan semakin lancar.

Itulah beberapa manfaat dari cincau hitam yang bisa kamu ketahui.***