Sulit Berkonsentrasi Saat Bekerja? 6 Cara Ini Dapat Membantu Anda

Pemilihan lagu sesuai kepribadian atau lagu klasik bisa merileksasi dan meningkatkan konsentrasi.

Dilansir Jakselnews dari media Pikiran-rakyat.com berjudul 6 Tingkatkan Konsentrasi saat Bekerja, Salah Satunya Dengarkan Musik

4. Tidur yang Cukup

Kesulitan dalam berkonsentrasi juga karena tubuh kurang istirahat.

Cobalah tidur cukup setiap harinya dan lakukan pola tidur yang benar.

5. Fokus ke Pekerjaan Terpenting

Terkadang, kita tidak sadar banyak hal yang sedang kita pikirkan.

Cobalah untuk fokus dalam satu tujuan agar konsentrasi kita tidak terbagi.***

6. Pola Makan yang Sehat

Pola makan sehat, bisa membuat tubuh kita menjadi lebih sehat. Dengan tubuh yang sehat bisa mendukung kita dalam berkonsentrasi.***

Reporter: Kannia Nur Haida Komara***