4 Resiko Jika Tubuh Kurang Minum Air Putih

• Masalah Pencernaan 

Efek negatif lainnya yaitu, saluran pencernaan akan mengalami masalah dalam proses mencerna makanan. Air yang ada dalam tubuh, tentu berfungsi untuk melancarkan proses pencernaan agar bisa merubahnya menjadi urine atau feses. Akan tetapi jika tubuh kekurangan cairan, maka yang terjadi adalah proses pencernaan menjadi lebih susah, dan membuat perut terasa sakit karena banyaknya sisa makanan atau racun dan kotoran yang masih menumpuk di bagian usus besar karena proses pencernaan yang bermasalah. 

Maka dari itu, penting sekali bagi kita untuk selalu rutin mengkonsumsi air putih setiap harinya dengan takaran 2,6 liter, agar kondisi tubuh tetap menjadi sehat dan fit tanpa harus mendapatkan masalah kesehatan yang bisa menghambat aktivitas kita sehari - hari. ***