Network
JAKSELNEWS.COM - Tahukah kamu jika setiap tanggal 17 September selalu diperingati sebagai Hari Palang Merah Indonesia?. PMI Jakarta Selatan seringkali mengadakan agenda donor darah di beberapa lokasi.
Tidak sedikit masyarakat yang tertarik untuk melakukan kegiatan donor darah yang diadakan oleh Palang Merah Indonesia (PMI).
PMI bertugas memberikan bantuan dan layanan pada masyarakat korban konflik, bencana, krisis kesehatan, mendiseminasikan nilai-nilai kemanusiaan dan hukum humaniter internasional.
Sebelum melakukan pendonoran, masyarakat yang hendak mendonorkan darahnya diminta untuk mengetahui dan menjalani beberapa syaratnya.
Baca Juga: Ini Layanan yang Disediakan Disdukcapil Jakarta Selatan, Yuk Simak!
Simak beberapa syarat yang harus kamu jalani sebelum melakukan donor darah.
1.Dalam Keadaan Sehat Jasmani dan Rohani
Kamu harus berada di kondisi yang sehat jika kamu ingin mendonorkan darah. Tidak dalam keadaan menderita penyakit jantung, kanker, hipertensi, diabetes mellitus, hepatitis B atau C, HIV / AIDS, penyakit sifilis, memakai narkoba, memakai alkohol, epilepsi, dan pendarahan yang tidak normal.
2.Sudah Cukup Umur dan Berat Badan Sesuai
PMI Jakarta Selatan memiliki peraturan mengenai batas usia untuk para pendonor, diantaranya para pendonor harus berusia 17 tahun hingga 65 tahun. Di luar batas usia tersebut PMI tidak memperbolehkan untuk mendonor darah. Untuk melakukan pendonoran darah kamu harus memiliki berat badan minimal 45 kilogram.
3.Tekanan Darah dan Kadar Hemoglobin Sesuai
Sebelum melakukan donor darah tekanan darah sistolik kamu harus mencapai batas minimal yaitu 100-170, dan tekanan darah diastolik 70-100. Sedangkan kadar hemoglobin berkisar antara 12,5 g/dl sampai 17 g/dl.
Baca Juga: Chef Arnold Undur Diri dari Master Chef Indonesia, Pamit Mau ke Australia
4.Mengkonsumsi Makanan yang Sehat
Kamu harus mencukupi kebutuhan besi harian kamu, konsumsi makanan yang mengandung besi seperti daging sapi, ikan, dan bayam. Selain itu kamu bisa mengkonsumsi makanan asin kira-kira 12 jam sebelum mendonorkan darah karena setelah darah kamu diambil, kamu kehilangan kurang lebih 3 gram garam dari tubuh.
Tiga jam sebelum kamu mendonorkan darah, kamu disarankan untuk mengonsumsi banyak air atau jus buah. Untuk menghindari tubuh kamu dari rasa lemas setelah donor darah kamu harus makan yang cukup tiga hingga empat jam sebelum donor.
5.Tidur Cukup
Dalam melakukan donor darah kamu harus memiliki jam tidur yang cukup. Sebelum donor sebaiknya kamu sudah tidur minimal empat jam.
Itulah syarat yang harus kamu lakukan ketika ingin mendonorkan darah melalui program donor darah PMI Jakarta Selatan. Kamu dapat memeriksa agenda donor darah PMI Jakarta Selatan melalui situs resmi milik PMI yaitu utdpmidkijakarta.or.id.
Baca Juga: Akhirnya! Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah Umumkan Nama Anak Pertamanya
Berikut alamat PMI Jakarta Selatan yang dapat kamu datangi jika kamu membutuhkan informasi lebih lanjut.
1.Markas Pusat PMI: Jalan Gatot Subroto No.Kav. 96, RT.4/RW.4, Mampang Prpt., Kecamatan Mampang Prpt., Kota Jakarta Selatan.
2.UTD PMI Jakarta Selatan: Jl. Raya Condet, RT.1/RW.7, Pejaten, Kec. Ps. Minggu, Kota Jakarta Selatan
3.Medical Center PMI Jakarta Selatan: Jl. Condet Pejaten No.9A, RT.1/RW.7, Pejaten Barat, Kecamatan Pasar Minggu, Kota Jakarta Selatan.***
Artikel Rekomendasi