JAKSELNEWS.COM - Penyakit asam lambung adalah kondisi ketika asam lambung naik dari lambung ke esofagus atau kerongkongan. Pada pengidapnya, gejala minimal muncul 2 kali dalam seminggu. Kondisi ini tidak pandang bulu, bisa dialami oleh siapapun, tidak terkecuali anak-anak.
Gejalanya nyeri dada yang muncul sering diduga sebagai serangan jantung atau penyakit jantung koroner.
Jika kamu menderita refluks asam lambung atau penyakit GERD, kamu mungkin perlu memilih makanan dan minuman dengan tepat untuk mengendalikan penyakit yang diderita.
Jika kamu salah memilih makanan, hal tersebut dapat menyebabkan asam lambung bocor kembali ke kerongkongan.
Baca Juga: Gilang Dirga Umumkan Kabar Bahagia di Awal Tahun, sang Istri Adiezty sedang Hamil 16 Minggu
Selain itu, beberapa buah pantangan asam lambung juga sebaiknya dihindari agar tidak meningkatkan produksi asam di lambung yang dapat memicu atau memperberat gejala penyakit asam lambung.
Berikut ini beberapa jenis buah pantangan asam lambung yang sebaiknya kamu jauhi yang dilansir dari alodokter :
1.Nanas
Sebagian penderita penyakit asam lambung tidak merasakan kekambuhan gejala setelah makan nanas, tetapi terkadang ada juga pasien GERD yang bisa mengalami kekambuhan gejala setelah mengonsumsi buah ini.
Faktanya, nanas merupakan buah yang cukup asam dengan kandungan pH sekitar 3–4. Oleh karena itu, jika kamu memiliki penyakit asam lambung, sebaiknya batasi konsumsi buah nanas.
2.Tomat
Buah tomat dan olahannya, seperti saus dan jus tomat, juga menjadi salah satu buah pantangan asam lambung. Hal ini karena tingginya kandungan asam di dalam tomat yang dapat memicu gejala GERD dan mengiritasi lapisan dinding lambung dan kerongkongan.
Baca Juga: Gaga Muhammad Dituntut 4 Tahun 6 Bulan, Greta Irene: Kami Selaku Keluarga Berterima Kasih
3.Jeruk
Buah sitrus, seperti jeruk, jeruk nipis, dan lemon, memang tinggi akan vitamin C. Namun, buah ini juga banyak mengandung asam, sehingga dapat memicu kambuhnya gejala penyakit asam lambung, seperti mual dan nyeri ulu hati.
Meski jeruk merupakan buah pantangan asam lambung, kamu tetap bisa mengonsumsinya dalam jumlah sedikit.
4.Cokelat
Cokelat menjadi buah pantangan asam lambung karena mengandung kafein dan bahan kimia methylxanthine yang dapat memicu GERD.
Kafein diketahui dapat menyebabkan heartburn. Sementara itu, methylxanthine terbukti dapat membuat otot-otot di katup atau cincin kerongkongan bagian bawah menjadi lebih lemah, sehingga makanan atau asam lambung bisa mudah naik kembali ke kerongkongan.
Baca Juga: Ini 5 Rekomendasi Film yang Menceritakan Tentang Kesehatan Mental
5.Apel hijau
Apel hijau umumnya memiliki rasa yang lebih asam dibandingkan apel merah, sehingga menjadi buah pantangan asam lambung. Asam yang tinggi pada buah apel hijau inilah yang dapat memicu peningkatan kadar asam lambung serta berisiko memicu dan memperparah gejala penyakit asam lambung.
6.Cabe
Cabe merupakan salah satu jenis buah yang menjadi pantangan bagi penderita asam lambung. Hal ini karena zat capsaicin pemberi rasa pedas pada cabe bisa menyebabkan iritasi di dinding lambung serta meningkatkan produksi asam lambung.
Jika dikonsumsi berlebihan, cabe bisa memicu atau memperparah gejala asam lambung.***