Network
Faktanya, nanas merupakan buah yang cukup asam dengan kandungan pH sekitar 3–4. Oleh karena itu, jika kamu memiliki penyakit asam lambung, sebaiknya batasi konsumsi buah nanas.
2.Tomat
Buah tomat dan olahannya, seperti saus dan jus tomat, juga menjadi salah satu buah pantangan asam lambung. Hal ini karena tingginya kandungan asam di dalam tomat yang dapat memicu gejala GERD dan mengiritasi lapisan dinding lambung dan kerongkongan.
Baca Juga: Gaga Muhammad Dituntut 4 Tahun 6 Bulan, Greta Irene: Kami Selaku Keluarga Berterima Kasih
3.Jeruk
Buah sitrus, seperti jeruk, jeruk nipis, dan lemon, memang tinggi akan vitamin C. Namun, buah ini juga banyak mengandung asam, sehingga dapat memicu kambuhnya gejala penyakit asam lambung, seperti mual dan nyeri ulu hati.
Meski jeruk merupakan buah pantangan asam lambung, kamu tetap bisa mengonsumsinya dalam jumlah sedikit.
4.Cokelat
Cokelat menjadi buah pantangan asam lambung karena mengandung kafein dan bahan kimia methylxanthine yang dapat memicu GERD.
Kafein diketahui dapat menyebabkan heartburn. Sementara itu, methylxanthine terbukti dapat membuat otot-otot di katup atau cincin kerongkongan bagian bawah menjadi lebih lemah, sehingga makanan atau asam lambung bisa mudah naik kembali ke kerongkongan.
Artikel Rekomendasi