Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan Tubuh

Seng: 0,2 mg

Thiamin: 0,05 mg

Riboflavin: 0,15 mg

Niacin: 1,5 mg

Vitamin C: 9 mg

Baca Juga: Ketahui Doa Mandi Puasa yang Biasa Dipanjatkan Sebelum Puasa Ramadhan

Berikut manfaat buah duku untuk kesehatan tubuh, diantaranya:

1.Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Duku merupakan satu di antara buah-buahan yang mampu menjaga kesehatan gigi dan gusi. Buah ini mengandung vitamin C dan vitamin D untuk mengatasi segala macam masalah mulut seperti gusi berdarah, sariawan, dan bau napas.

Selain itu, buah duku juga bisa membuat gigi lebih kuat dan segar karena adanya kandungan fosfor. Bahkan buah asal Asia Tenggara ini juga mengandung kalsium untuk menjaga kekuatan gigi dan tulang.

2.Mencegah sembelit