Sering Main HP Saat Tidur? Ini Dampak Buruknya Bagi Kesehatan

- 16 Desember 2021, 13:29 WIB
Ilustrasi orang bermain hp malam-malam /
Ilustrasi orang bermain hp malam-malam / /pexels/

2. Beresiko terkena kanker

Salah satu pemicu kanker yaitu seringnya bermain handphone ditempat yang gelap. Hal tersebut karena melatonin adalah antioksidan kuat yang sangat penting untuk kemampuan tubuh seseorang melawan kanker secara alami. Namun dikarenakan produksi melatonin menurun akibat cahaya biru, resiko untuk terkena kanker menjadi naik.

3. Menurunkan kualitas kesehatan mata

Main handphone dalam jangka waktu yang lama berpotensi tinggi mengganggu indra penglihatan. Hal ini dikarenakan pancaran sinar biru dari layar handphone yang dapat menyebabkan kerusakan retina, berupa degenerasi macular.

Kondisi ini pada akhirnya menyebabkan hilangnya fungsi penglihatan. Meski penelitian belum memastikan berapa lama reaksi sinar biru dari handphone untuk menyebabkan kerusakan pada mata, namun Anda tetap dianjurkan untuk membatasi penggunaan handphone di malam hari.

4. Bisa merusak sel otak

Menurut World Health Organization (WHO), radiasi ponsel bisa mempengaruhi susunan saraf manusia hingga dapat menyebabkan kanker atau tumor, terutama pada anak-anak, yang kulit kepala dan tengkoraknya lebih tipis daripada orang dewasa, dan lebih rentan terhadap radiasi.

Sel otak yang rusak membuat risiko terjangkitnya berbagai jenis penyakit meningkat, karena otak adalah pusat pengendalian tubuh.

5. Insomnia

Setelah beraktifitas seharian, umumnya anak bermain smartphone sambil tiduran di waktu malam hari sebelum tidur. Tanpa disadari, hal ini dapat menyebabkan anak mengalami insomnia atau sulit tidur. Hal ini membuat tubuh khususnya mata yang sudah kelelahan karena beraktifitas seharian, dipaksa bekerja lebih keras.***

Halaman:

Editor: Husain F.P


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

x