Yuk Simak! Ini 6 Manfaat Blewah untuk Kesehatan Tubuh

JAKSELNEWS.COM - Blewah umumnya populer pada saat bulan ramadhan disiapkan menjelang buka puasa. Namun tahukah kamu bahwa blewah selain menyegarkan juga terdapat manfaat bagi tubuh lho.

Blewah masih satu keluarga dengan buah melon. Buah yang memiliki nama latin Cucumis melo var. cantalupensis ini memiliki daging berwarna oranye dan bentuk luar yang mirip labu.

Terdapat kandungan air yang cukup banyak dalam buah blewah dapat menghilangkan rasa haus dan dehidrasi apabila kamu kekurangan meminum air.

Umumnya buah blewah sering dijadikan sebagai makanan penutup yang menyegarkan, menyehatkan, serta memiliki kandungan air tinggi yang membantu mencegah dehidrasi.

Baca Juga: Tak Lagi Mengikuti Akun Resmi SECRET NUMBER di Instagram, Denise Dikabarkan Hengkang

Selain air, terdapat kandungan vitamin A, C, B6, kalium, folat, protein, magnesium, mangan, natrium, tembaga, seng, kobalt, karbohidrat, dan krom pada blewah.

Blewah juga bisa bermanfaat bagi ibu hamil, mulai dari mencegah dehidrasi sampai mendukung tumbuh kembang janin.

Berikut ini, manfaat dari buah blewah bagi kesehatan tubuh, diantaranya:

1.Menjaga kesehatan kulit