Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan Tubuh

Kulit manggis mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mampu mencegah tanda-tanda penuaan tinggi . Antioksidan juga sangat bagus untuk menangkal radikal bebas yang bahaya bagi kesehatan dan kesegaran kulit.

Rutin mengonsumsi olahan kulit manggis dapat membantu kamu agar lebih awet muda. Kamu bisa minum air rebusan kulit manggis secara rutin sehari satu gelas. Untuk perawatan luar,kamu bisa memanfaatkan air rebusan kulit manggis yang sudah dingin sebagai toner atau bilasan terakhir setelah mencuci muka.

3.Mengontrol kadar gula darah

Melansir pada sebuah studi yang terdapat di dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menunjukkan bahwa kulit manggis memiliki kandungan alpha-amylase.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Menyusui, Yuk Simak!

Kandungan tersebut dapat menghambat enzim yang membuat pati diubah menjadi glukosa. Kandungan alpha-amylase diduga juga salah satu zat yang digunakan dalam resep obat diabetes tipe 2. Sehingga, dapat disimpulkan bahwa kulit manggis mampu mengontrol kadar gula darah.

4.Baik untuk kesehatan jantung

Manggis sangat membantu dalam mengurangi risiko stroke. Kemungkinan juga manggis memiliki efek kardioprotektif pada sistem pertahanan jaringan antioksidan dan peroksidasi lipid selama stroke.

5.Mencegah sembelit

Manfaat kulit manggis selanjutnya adalah untuk membantu mencegah sembelit. Serat dalam kulit manggis mampu membantu mencegah sembelit. Serat memberi lebih banyak massa pada tinja, dan juga menyerap air dari luar usus besar, membuat tinja lebih lunak dan lebih mudah dikeluarkan. Mengonsumsi suplemen kulit manggis kering dapat membantu memperlancar aktivitas pencernaan kamu.