Network
JAKSELNEWS.COM- Bagi wanita memiliki payudara yang sehat dan kencang dapat meningkatkan rasa percaya diri wanita.
Memiliki payudara yang kencang juga menjadi idaman para wanita. Namun sayang, tidak sedikit wanita yang justru mendapatkan payudara yang makin hari makin kendur.
Oleh karena itu, penting untuk selalu merawat payudara agar terhindar dari berbagai masalah atau bahkan penyakit.
Melansir dari sehatkepo.idn, faktanya seiring bertambahnya usia, payudara memang akan turun.
Bahkan sebuah studi di UCLA menemukan jaringan payudara menua dua hingga tiga tahun lebih cepat daripada bagian tubuh lainnya.
Tidak hanya usia, beberapa kebiasaan juga dianggap bisa membuat payudara kendur lebih cepat.
Baca Juga: MJ ASTRO Umumkan Wajib Militer, Beri Salam Perpisahan untuk Penggemar
Melansir dari sehatkepo.idn, berikut beberapa kebiasaan yang bikin payudara kamu cepat kendur, diantaranya :
1.Merokok
Seorang Ahli Bedah Payudara dan Presiden American Society for Aesthetic for Aesthetic Plastic Surgery, Michael Edwards dilansir dari Women Health melaporkan bahwa payudara juga bisa mendapat pengaruh buruk dari rokok.
Rokok juga melemahkan dan menuakan kulit dengan mengurangi suplai darah ke permukaan kulit.
2.Tidak menggunakan tabir surya
Tidak menggunakan tabir surya juga bisa menyebabkan kerutan dan penuaan dini. Ini juga berefek pada payudara dan bisa menyebabkan kendur.
3.Bra yang tidak sesuai
Menggunakan bra yang pas memang penting. Sebab saat bra yang kamu gunakan tidak pas, bisa membuat payudara mengendur karena tak ditahan saat beraktivitas.
Baca Juga: Siti Khadijah Binti Khuwailid Nama Istri Nabi Muhammad yang Tercinta
4.Postur tubuh yang buruk
Cara kamu duduk juga berpengaruh pada kekencangan payudara. Saat kamu terlalu banyak duduk dengan posisi bungkuk ke depan bisa berdampak buruk pada leher, punggung, bahu, bahkan payudara kamu.
Jadi cobalah berdiri tegak, duduk tegak dan coba lakukan peregangan dada setiap hari untuk membantu menjaga payudara kencang.
5.Posisi tidur
Posisi tidur bisa memengaruhi penampilan payudara kamu. Jika kamu tidur miring atau tidur tengkurap seiring waktu, posisi tersebut dapat memengaruhi bentuk payudara kamu.
Tidur tengkurap menekan payudara ke kasur dan dapat mencegah aliran darah yang sehat ke area tersebut.
Sementara tidur di satu sisi dapat menyebabkan ligamen dan jaringan meregang tidak merata karena gravitasi menarik payudara ke bawah lebih jauh di sisi itu.***
Artikel Rekomendasi