Rambut Rontok dan Gampang Pingsan, Aduh Kenapa Sih?

Anda mungkin cemas bila mendapati adanya ada perubahan mendadak pada tubuh, seperti rambut rontok dan gampang pingsan. Tenang, jangan khawatir dan langsung stres yah bila tiba-tiba Anda mengalami rambut rontok dan gampang pingsan. Sebab bisa jadi penyebabnya bukan hal yang menakutkan. 

Tubuh manusia membutuhkan banyak asupan gizi dan nutrisi agar organ tubuh dapat bekerja secara aktif dan maksimal.  

Salah satu yang dibutuhkan oleh tubuh manusia yaitu yodium. Yodium adalah zat mineral yang dapat ditemukan dalam makanan laut dan garam. 

Zat ini memiliki peran untuk memperbaiki sel yang rusak dalam tubuh serta meningkatkan metabolisme tubuh. Lantas bagaimana jika tubuh kekurangan yodium? 

Rambut rontok dan mudah lelah hanyalah dua di antara hal lain yang akan terjadi bila tubuh kekurangan yodium.

Dilansir laman pikiran-rakyat.com berjudul 4 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Anda Kekurangan Yodium, Rambut Rontok Salah Satunya https://www.pikiran-rakyat.com/gaya-hidup/pr-01765630/4-hal-ini-bisa-jadi-tanda-anda-kekurangan-yodium-rambut-rontok-salah-satunya?page=2 berikut ini 4 hal yang akan terjadi pada tubuh jika kekurangan asupan yodium : 

Kulit menjadi lebih kering 

Ilustrasi kulit kering Pixabay

Mineral yang terkandung dalam yodium akan membuat kulit manusia menjadi lebih segar. Sebab yodium akan membantu regenerasi kulit yang baik setiap harinya. Jika tubuh kekurangan mineral, kulit akan terlihat lebih kering dan tidak sehat karena aktivitas regenerasi sel kulit menjadi kurang aktif.  Selain itu, tubuh akan menjadi jarang berkeringat karena kekurangan yodium. 

Rambut menjadi rontok 

ilustrasi rambut rontok

kekurangan yodium juga akan menyebabkan kerontokan rambut. Hal tersebut disebabkan kekurangan peran yodium yang mempengaruhi folikel rambut untuk beregenerasi. Yodium memiliki fungsi untuk menguatkan akar rambut, memperbaiki kerusakan rambut, hingga mencegah terjadinya kerontokan.

Mudah lelah

Ilustrasi lelah dan bosan saat meeting online klikdokter.com

Tubuh yang kekurangan yodium akan menjadi cepat lelah. Tubuh menjadi lelah karena kekurangan asupan mineral untuk menambah energi dan tenaga.  

Tekanan darah rendah          

Ilustrasi Pusing

Kekurangan yodium juga dapat membuat tekanan darah dalam tubuh menjadi rendah. Tubuh akan menjadi lebih lemah, gampang pusing hingga pingsan.  Yodium sangat penting dalam tubuh karena turut berperan untuk meningkatkan tekanan darah dalam tubuh.