Network
Baca Juga: Sinopsis Umma, Film Horror yang Diperankan Oleh Sandra Oh dan Fivel Stewart
Tips Mendapatkan Vaksin COVID-19 saat Puasa
1.Makan makanan bergizi saat sahur
Jangan lewatkan sahur saat ingin mendapatkan vaksin COVID-19 saat puasa. Konsumsilah makanan yang bergizi dan seimbang, yang kaya akan serat dan protein, sehingga kamu bisa punya energi yang cukup untuk beraktivitas setelah vaksin.
2.Kebutuhan cairan terpenuhi
Selain makan makanan bergizi, jangan lupa juga untuk penuhi kebutuhan asupan cairan agar tubuh tidak dehidrasi dan lemas selama puasa. Minumlah 2 liter air setiap hari selama puasa, yang bisa kamu bagi menjadi 2 gelas air putih saat sahur, 2 gelas saat berbuka puasa, dan 4 gelas saat makan malam.
3.Istirahat yang cukup
Penting untuk tidur yang cukup pada malam hari sebelum hari-H vaksinasi COVID-19. Dengan istirahat yang cukup, tubuh kamu akan lebih prima dan tidak lemas setelah mendapatkan vaksin.
Baca Juga: Menu Buka Puasa yang Bisa Dicoba Ketika Melaksanakan Puasa
4.Pilih waktu yang terbaik
Pagi hari merupakan waktu terbaik untuk mendapatkan vaksin COVID-19 saat puasa karena pada waktu tersebut, tubuh berada dalam kondisi dan energi yang baik.
Artikel Rekomendasi