Yuk Simak! Ini 5 Cara Mencegah Ambeien Agar Tidak Kambuh

5.Minum cukup air

Asupan air juga berpengaruh besar bagi kesehatan pencernaan Kamu. Jika Kamu kurang asupan air, sekalipun telah makan makanan tinggi serat, tetap belum cukup untuk membuat tekstur feses jadi lunak. Akibatnya, Kamu pun kesulitan saat BAB.

Untuk mencegah ambeien kambuh kembali, salah satu cara yang perlu Kamu lakukan adalah memenuhi kebutuhan cairan sebanyak 1,8-2,5 liter per hari. Sumber cairan dapat berasal dari air putih, makanan berkuah, serta buah-buahan tinggi kandungan air.

Itulah beberapa tips atau cara cegah agar ambeien kamu tidak kambuh. Semoga bermanfaat!.***